Ons eerste Aikilab dit jaar ging geheel volgens de bedoeling: Experiment en onderzoek. Geïnspireerd door de lessen van Clyde Takeguchi Shihan van Capital Aikido in Washington wijdde Johanneke haar les aan het oefenen van principe’s, die het martiale aspect van aikido verbeteren. Na mee te hebben gedaan aan de katori-klas in de ochtend, startte Johanneke de les met ’torifune’, oftewel de gewichtverplaatsing zonder dat je voeten zich verplaatsen.
Hierbij wordt het gewicht zo ver verplaatst dat, wanneer je dat zou willen, je óf op alleen je voorste, of alleen op je achterste voet zou kunnen staan. Hoewel dat misschien in eerste instantie een instabiele positie lijkt, bleek dat het voor je partner kan voelen alsof deze tegen een muur aanloopt. ‘Grounding’ in je achterste hiel is hier de sleutel.
Johanneke’s aanwijzingen werden enthousiast uitgeprobeerd met oa. de Ikkyo-techniek. Door vóór het fysieke contact je houding en ‘grounding’ op orde te hebben, ben je in staat met veel minder spierspanning deze techniek uit te voeren. “Gewoon flop, je armen naar beneden laten vallen!.” Dankjewel Johanneke voor je geweldige inzichten!
